Missão editorial
A missão do GuiaCalórico é tornar calorias, manutenção, déficit e emagrecimento mais fáceis de entender, com conteúdo educativo, útil e responsável.
Tipo de conteúdo publicado
Publicamos artigos explicativos, páginas de transparência, orientações de uso da calculadora e materiais educativos personalizados em PDF. O conteúdo organiza conceitos e próximos passos sem prestar atendimento individual.
Como escolhemos temas
Os temas partem de dúvidas comuns sobre gasto calórico, faixas de ingestão, fome, rotina, constância e interpretação de resultados. A prioridade é responder perguntas que ajudem o leitor a entender melhor o próprio ponto de partida.
Como produzimos conteúdo
O trabalho inclui definição do tema, organização em linguagem acessível, comparação com a lógica da calculadora e revisão final. Sempre que um número da ferramenta for explicado, a regra usada no código deve ser a referência.
Como revisamos conteúdo
A revisão é editorial e interna. Ela verifica clareza, coerência entre páginas, alinhamento com a metodologia, ausência de promessa de resultado e limites adequados para um projeto educativo.
O GuiaCalórico não apresenta a revisão como consulta, validação clínica ou assinatura de especialista. A autoria é institucional e seus limites ficam explícitos na página de Autor.
Como tratamos temas sensíveis
Questões relacionadas a transtornos alimentares, compulsão, doenças, medicação, gestação, amamentação e sintomas persistentes recebem avisos claros para busca de orientação profissional. O texto evita tratar sofrimento, fome ou variação corporal como falha moral.
O que evitamos
O GuiaCalórico evita promessas de emagrecimento garantido, linguagem de culpa corporal, incentivo a restrição extrema, uso de medo como argumento comercial e qualquer frase que trate estimativas como verdades absolutas.
- diagnóstico ou prescrição individualizada
- antes e depois usado como garantia
- metas universais apresentadas como regra
- pressão comercial baseada em medo ou vergonha
Correções e atualizações
Conteúdos podem ser corrigidos quando houver erro, ambiguidade, mudança na calculadora ou necessidade de tornar a linguagem mais responsável. Quando uma página já tiver data de atualização, ela pode ser exibida; datas não são inventadas retroativamente.
Limites editoriais
Artigos, calculadora e PDFs têm finalidade educativa. Eles não analisam um caso clínico completo e não substituem avaliação médica, nutricional, psicológica, física ou outro acompanhamento profissional individualizado.
Contato
Para indicar erro, trecho confuso ou atualização necessária, use a página de Contato. A mensagem ajuda a priorizar a revisão do material.